ASHTANGA YOGA :
CETTE DISCIPLINE EST DYNAMIQUE ET EXIGEANTE.
Elle est parfaite pour des personnes jeunes ou des sportifs qui recherchent une activité à la fois physique et spirituel.
C’est une forme d’Hatha Yoga qui combine des postures (asanas), une forme de respiration (ujjayi...
HATHA YOGA :
CETTE PRATIQUE EST OUVERTE À TOUS LES NIVEAUX ET À TOUS LES ÂGES (de 5 à 100 ans).
Ha signifie « soleil », Tha signifie « lune », et Yoga signifie « union ».
C’est une discipline qui combine des postures...
Denen Yoga vous propose des cours de Yoga collectifs ou individuels de Hatha Yoga et d’ Ashtanga Yoga à Hendaye plage et à Saint Jean de Luz.
Denen Yoga a le plaisir de vous accueillir dans son nouveau centre de Yoga à Hendaye plage au 48 rue Elissacilio maison Aida.
La salle de Yoga a...
Elle est parfaite pour des personnes jeunes ou des sportifs qui recherchent une activité à la fois physique et spirituel.
C’est une forme d’Hatha Yoga qui combine des postures (asanas), une forme de respiration (ujjayi pranayama) et des points de fixation du regard (drishti).
Les postures sont réalisées dans un ordre, avec des enchaînements synchronisés sur la respiration appelés Vinyasa.
Ces enchaînements permettent de passer d’une posture à une autre.
L’Ashtanga Yoga reçoit aussi le nom de méditation en mouvement du fait du Vinyasa qui le caractérise.
« Everyone can practice yoga, old man, weak man, fat man, only lazy man cannot practice yoga. »
Sri K. Pattabhi Jois
« If we practice the science of yoga, which is useful to the entire human community and which yields happiness both here and hereafter – if we practice it without fail, we will then attain physical, mental and spiritual happiness, and our minds will flood towards the Self. »
Abahu Purushakaram
Shankhacakrsi dharinam
Sahasra sirasam svetam
Pranamami Patanjalim
Om
Mantra Final :
Om
Swasthipraja bhyam pari pala yantam
Nyayena margena mahimahishaha
Go bramanebhyaha shuhamastunityam
Lokaha samastha sukhino bhavanthu
Om shanti shanti shanti Om
CETTE PRATIQUE EST OUVERTE À TOUS LES NIVEAUX ET À TOUS LES ÂGES (de 5 à 100 ans).
Ha signifie « soleil », Tha signifie « lune », et Yoga signifie « union ».
C’est une discipline qui combine des postures (asanas) et le contrôle du souffle (pranayama). On y développe la conscience corporelle, la concentration, le lâcher prise, l’alignement du corps, la souplesse et la tonicité.
Il a commencé le yoga à Hendaye sa ville d’origine avec Béatrice Drumare en 1999. Son enseignement l’a totalement rendu amoureux du Yoga. Béatrice sera toujours une très grande source d’inspiration et un grand exemple pour lui.
Avec elle il a appris les bases du Yoga, la grande respiration yoguique, l’alignement dans les postures et les subtilités du pranayama. De plus, il découvrit la philosophie du Yoga grâce à ses livres.
Il a habité les six dernières années à Gran Canaria aux îles canaries. C’est là bas qu’il a connu Ananda Zorzo Diez, qui lui a enseigné la méthode d’Ashtanga Yoga, comme Ananda l’avait lui même appris directement de Sri K. Pattabhi Jois « Guruji » le père de cette méthode, disciple de Krichnamacharya à Mysore en Inde.
Il a étudié avec R. Sharat Jois, petit fils de Sri K. Pattabhi Jois, l’Ashtanga Yoga au KPJAY Institute, à la source de cette méthode à Mysore (Karnataka) en Inde du sud. R. Sharat Jois est une grande référence et le successeur direct de cette discipline. Il est le professeur aussi bien des anciens élèves de Pattabhi Jois que des nouvelles générations d’Ashtangui.
Il a aussi étudié l’Ashtanga Yoga avec d’autres professeurs de renom tel que Tomás Zorzo (Ovideo), Camino Diez (Lanzarote), Rolf Naujokat (Goa, Inde), Peter Sanson (Nouvelle Zélande), Paz Muñoz (Chili), Lotta Bertilson (Suède) et Nuno Rodrigues (Portugal).
Il est diplômé en Hatha Yoga par la « Patanjali Yoga Foundation » de Rishikesh en Inde où il a été élève de Jitendra Das.
