- RETIRO DE ASHTANGA YOGA  (Sri Pattabhi Jois.) Y VINYASA KRAMA ( Sri Tirumalai Krishnamacharya, Matthew Sweeney)-
 
7, 8 y 9 de Junio, Oharriz (Valle del Baztán).
Con Xabi Andonegui, Arminda Marrero y Xabier Pérez.
 
Hemos imaginado un lugar de encuentro para practicantes de Yoga de las dos vertientes del Pirineo. Un espacio en el que compartir la práctica, experiencias, silencios y reflexiones. Unos días de retiro, de hacernos a un lado, de mirar al mundo y a la vida desde otra perspectiva. Un momento para la introspección, arropados por un ambiente cercano, distendido y familiar.
 
Como no puede ser de otra manera, la respiración será el eje central que dirija las distintas prácticas que exploraremos; yogásana a través de sesiones de Ashtanga Yoga y Vinyasa Krama (en estilo Mysore y en sesiones guiadas para todos los públicos), meditación, pranayama… También habrá espacio para la exploración de otro tipo de movimientos así como para el trabajo interpersonal y la autoindagación.
 
Excepcionalmente, en este retiro seremos tres profesores; Xabi Andonegi, Arminda Marrero y Xabier Pérez, quienes por otro lado dirigimos las escuelas Denen Yoga de Hendaia y Xarma Yoga de Pamplona-Iruña. Entre los tres trataremos de hacer de este encuentro una experiencia enriquecedora e inspiradora para todos.
 
Alojamiento
 
La Casa de Espiritualidad de Oharriz, donde nos alojaremos, está ubicada en el marco incomparable del Valle del Baztán. Un lugar donde el verde es eterno y las montañas rezuman oxígeno y bienestar. Se encuentra a tan sólo 45 minutos en coche desde Pamplona-Iruña y a 40 minutos desde Hendaia.
 
El alojamiento será en habitaciones individuales, salvo que se solicite una habitación doble, y en régimen de pensión completa. El menú será vegetariano. Quienes quieran venir con acompañantes que no participen de las actividades (parejas, hijos…) son bienvenidos. Podéis consultarnos opciones de alojamiento y precios.
 

PROGRAMA RETIRO JUNIO 2019

 

Viernes Tarde:

17.00.-: Llegada al lugar y entrega de habitaciones.

18.00.-: Presentación del fin de semana.

19.00.-: Práctica enfocada al concepto de Vinyasa Krama.

21.00.-: Cena y descanso.

 

Sábado:

08.30 a 12.30: Práctica. (Pranayama, Meditación y práctica de asanas*)

13.30.-Comida.

15.30.-Actividades*

18.00.-Taller Vivencial*

20.00.-Descanso-.

21.00.-Cena.

22.00.-Meditación Nocturna y cierre del día.

 

Domingo:

08.30 a 12.30: Práctica (Pranayama, Meditación y práctica de asanas).

13.30.-Cominda.

15.30.- Cierre del fin de semana y despedida.

Precio: 230€ (Incluye alojamiento, comidas y actividades).
 
Reservas: info@xarmayoga.com y/o denenyoga@gmail.com
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