Retraite d’Ashtanga Yoga au monastère d’Oharriz à Lecaroz en Navarre du vendred 10 janvier après midi au dimanche 12 janvier
après midi.
 
Week end organisé par deux écoles de Yoga, Denen Yoga et Ombak Yoga et avec 3 professeurs Arminda Marrero, Xabi Andonegui (Denen Yoga) et Boris Wilbois (ombak Yoga).
 
Venez approfondir votre pratique du Yoga dans un cadre propice à la retraite (monastère) en plein milieu d’une nature resplendisante.
 
La retraite est un moment propice pour se retrouver avec soi même, pour se rssourcer. Cela peut aussi être l’occasion de vivre l’expérience du Yoga de manière plus profonde le temps d’un week end.
 
Il y aura trois pratiques de Yoga vendredi soir, samedi matin et dimanche matin. Le samedi et le dimanche après midi.
 
Il y aura des ateliers pour approfondir dans la subtilité des aspects du Yoga aussi bien de manière physique (Asanas) que le souffle (Pranayama), ou encore la méditation.
 
Si le temps le permet nous irons nous promener dans les montagnes des alentours. Amenez au cas ou des chaussures de marche.
 
Week end entier en pension complète 210 €
 
Possibilité de venir qu’à une partie du week end
 
Contactez Boris au 06 16 49 57 14
ou ombakyoga@yahoo.fr
ou Xabi au 06 43 26 62 49
ou denenyoga@gmail.com